Persoonlijke coaching

Wil je begeleiding bij voeding, beweging en leefstijl? In een persoonlijk coachingtraject werken we aan haalbare stappen die passen bij jouw doelen en dagelijks leven.

Welke begeleiding past bij jou?

Iedereen heeft andere doelen en heeft daarin iets anders nodig. Daarom kun je bij Floreer kiezen uit drie coachingstrajecten. Van begeleiding bij voeding en leefstijl tot complete coaching met wekelijkse Personal Training én een groepsles.

Coaching Basis

€149 per 4 weken

Voor wie zelfstandig kan bewegen, maar graag persoonlijke begeleiding wil bij voeding, leefstijl en voortgang.

✓ Persoonlijke intake
✓ Body Check bij de start
✓ Iedere 4 weken een Body Check
✓ Persoonlijk calorie- en eiwitadvies
✓ Voedingsadvies passend bij jouw dagelijks leven
✓ Advies rondom beweging en training
✓ Iedere 4 weken evalueren
✓ Tussentijds contact voor korte vragen

Coaching Plus

€249 per 4 weken

Voor wie persoonlijke coaching wil combineren met twee keer Personal Training per vier weken.

  • Alles uit Coaching Basis
  • 2× per 4 weken Personal Training
  • Training afgestemd op jouw doelen en niveau
  • Voortgang bijhouden en training aanpassen waar nodig

Complete Coaching

€399 per 4 weken
Meest complete begeleiding

Voor wie volledig begeleid wil worden op het gebied van training, voeding en leefstijl.

✓ 1× per week Personal Training
✓ 1× per week een groepsles naar keuze
✓ Persoonlijke voedingsbegeleiding
✓ Regelmatig bijsturen op basis van jouw voortgang
✓ Persoonlijke begeleiding binnen én buiten de trainingen

Persoonlijk, praktisch en haalbaar

Bij Floreer draait coaching niet om een streng dieet of een standaard schema. We kijken naar jouw huidige situatie, jouw doelen en wat binnen jouw dagelijks leven haalbaar is.

We volgen je voortgang, kijken samen naar je voeding en beweging en sturen bij waar nodig. Zo werk je stap voor stap aan resultaat dat je ook op de lange termijn kunt volhouden.

Welke coaching past bij jou?

Je hoeft vooraf niet te weten welk traject het beste bij je past. Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we jouw doelen en kijken we samen welke begeleiding bij jou aansluit.