Bootcamp & Small Group Didam
Kleinschalige bootcamp in Didam waarbij kracht en conditie worden gecombineerd.
De trainingen zijn toegankelijk voor ieder niveau en gericht op persoonlijke aandacht en plezier.
Beperkt aantal plekken per les
Voor wie:
Voor iedereen die:
- fitter wil worden
- sterker wil worden
- lekker wil bewegen in een groep
- op een laagdrempelige manier wil starten
Wat kun je verwachten:
- Afwisselende trainingen (kracht & conditie)
- Mogelijkheid om op eigen niveau te trainen
- Aandacht voor techniek en houding
- Persoonlijke begeleiding binnen de groep
- Motiverende en laagdrempelige sfeer
Bootcamp (incl. boksen)
Maandag 19:00 – Bootcamp
Kracht en conditie in een circuitvorm, geschikt voor ieder niveau.
Woensdag 19:30 – Bootcamp (incl. boksen)
Een afwisselende training waarin boksen wordt gecombineerd met kracht en conditie.
Smal group training
Maandag 20.00
Een kleinschalige training met extra persoonlijke aandacht.
Geschikt voor:
- herstel na blessure
- opbouw naar een hoger niveau
- werken aan techniek en houding
Er wordt gewerkt in een kleine groep, waardoor er ruimte is voor persoonlijke begeleiding en aanpassingen per persoon.
