Bootcamp & Small Group Didam
Werk samen aan kracht en conditie, op jouw eigen niveau. Kies Bootcamp voor afwisselend buiten trainen in een energieke groep, of Small Group Training voor een kleinere groep met extra aandacht voor techniek en opbouw.
Beperkt aantal plekken per les
Bootcamp of Small Group: wat past bij jou?
Beide trainingen zijn geschikt voor beginners én ervaren sporters. Je hoeft niet eerst fit te zijn: de oefeningen worden aangepast aan jouw niveau.
Bootcamp past bij je als je graag samen buiten beweegt en houdt van afwisseling. Small Group Training is fijn als je extra uitleg, aandacht voor techniek of een rustigere opbouw prettig vindt.
Bootcamp (incl. boksen)
Samen buiten trainen · maximaal 16 deelnemers
Afwisselende oefeningen voor kracht en conditie, met de energie van een groep. Je kiest een passende uitvoering en traint op jouw niveau.
Maandag 19:00 – Bootcamp
Woensdag 18:45 – Bootcamp, inclusief boksen
Small Group Training
Kleinere groep · maximaal 10 deelnemers
Extra aandacht voor techniek, houding en het rustig opbouwen van kracht en conditie. Er is meer ruimte voor uitleg en aanpassingen per persoon.
Fijn als je graag wat meer begeleiding krijgt of stap voor stap wilt opbouwen. We bespreken samen wat haalbaar is voor jou.
Maandag 20:00 – Small Group Training
